hey Michelle GUAGUA

天氣逐漸轉涼，讓人想變成沙發馬鈴薯，捧著零食發懶⋯⋯

但大家知道冬天減肉成功機率比夏天還高！！！

不管你是要色階白一階還是想要褲碼小一圈

冬天絕對是最重要的抗戰時期！

尤其是隨著年紀漸長……讓我下定決心更要好好減一波～

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其實控制體態為的不只是外在的美麗

讓身體維持正常的運作也是很重要的一環阿

透過規律的運動、均衡的飲食絕對可以有所改善

但偶爾卡關、遇到重要的日子

有個好幫手也非常感謝啊！

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隨著現代人工作環境的改變～

以前務農只要看著綠綠的稻草跟可愛的水牛

反觀現代天天緊盯手機螢幕的我們

真的需要更重視照顧自己的問題

這次開箱的大研生醫視易適葉黃素就是我最近超級重視的保健品之一

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第一次就上手！開箱 PTT、Dcard 推薦布衛生棉

從初次月事開始

每個月女孩都要跟身體抗戰七天

不管是經前任何不舒服、月事期間各種不方便

所以我絕對認同這七天所有的衝動消費（誤）

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隨著年紀上升，不自覺就會開始注意起營養補給品

尤其是經歷這非常時期後更有感觸

真的必須好好照顧自己的身體才是最無價的財富呀

現代人的飲食裡「好的油脂」真的是最難攝取挑選的部分

尤其外食朋友更難去補充

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讚嘆現在的補給品大廠健康力！

能把葉黃素補給品做得這麼美味的健康力真的是第一名！

好吃到我差點把葉黃素(金盞花萃取物)QQ凍當零食吃光光啦

健康力是超過300位醫師最信任的保健品牌

提供不同年齡層全方位的營養補充

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耳罩式耳機在我的刻板印象裡就是又重又不舒服

配戴有壓迫感，耳邊的摩擦也很不自在

但在我開箱Havit 海威特i62 立體聲藍牙無線耳罩式耳機後

完全顛覆我的想像！

我一直以來都很習慣使用入耳式耳機

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日常補給品百百種，到底哪些是我平常需要補充的呢？

今天開箱的就是我天天都會補充的葉黃素類補給品

因為我長期都是天天使用手機、電腦、ipad超過八小時

（八小時還算客氣，認真數數從起床到休息應該12-16小時以上）

不管是工作、放鬆、社交、學習還是追劇，現代人真的都離不開3C呀！

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如果你是第一次想入手藍牙耳機

或者預算大約落在一千這個級距

今天開箱的49101 Tiny Daily真無線藍牙耳機

絕對是你兼顧顏質跟音質的千元耳機首選！

台灣品牌49101主打用不到49%的價格

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從減少塑膠袋開始大家對於環境環保意識真的明顯進步超級多！

尤其是在台灣人手一杯手搖飲料的環境下

從塑膠袋開始，甚至大家開始自備吸管

到現在有更多人願意選擇自己帶環保杯去飲料店購買啦！

在我做飲料店四年經驗裡最不喜歡的兩個關於消費者自備環保杯的事情！

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活在2021年的現代人們～

不管你是跟我一樣的3C重度使用者！

或者是長時間學習念書的學生們

工作離不開電腦的上班族

下班時間超晚或跟我一樣老是開夜車的夜貓族

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現在居家辦公防疫期間天天在家開伙

當煮飯洗碗已經變成日常生活

反覆接觸清潔品就會是個很重要的事情阿！

天天洗碗總會讓手越來越乾澀（哭）

希望能找到更天然的清潔品

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