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Redcord紅繩

健身一段時間的朋友對於大型連鎖健身房肯定都已經非常適應
但我相信對新手來說,初入健身房看著啞鈴或器材也不知道從和練起的大有人在

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Anytime Fitness

常常旅行、出差的健人一定有的困擾,就是想在工作之餘抽空鍛鍊也幾乎不可能
如果能有一張全國通用的健身會員卡豈不是太方便了嗎!

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計算營養素,是件非常辛苦,但非常有效果的方式

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長期因為工作因素在台中高雄兩地跑
最困擾我的不是要常常收拾行李、開車奔波
最麻煩的是沒有辦法按照每天習慣的健身日常規律健身

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