每次只要遇到減脂期間都會遇到最大的問題──嗯嗯不順利
（這個開場白好赤裸阿哈哈哈）
因為攝取的食物總量才大約等於TDEE
所以相對就會減少走到「出口」的量～
加上工作生活的壓力
老是讓嗯嗯不順利
雖然減脂期間的飲食是嚴格控制，一方面也剛好讓體內代謝
但如果在這個時期遇到一些推不掉的飯局
吃了稍微油膩的外食
或遇到工作上的壓力
就很容易不舒服，甚至是嗯不出東西來
這時候就要靠好朋友來幫幫忙──BHK’s十益菌
BHK’s十益菌每顆都有100億以上的好菌，空腹搭配水就可以囉
品牌建議可以在睡前吃最好～
但我是隨性搭配，記得吃最重要哈哈哈
來自美國杜邦的專利益生菌，有116年的研發經驗
可是有身分證的好菌呢
裡面加入了綜合十益菌有自體保護照，可以抵抗胃酸膽鹼
讓好菌可以安全的抵達！
日本專利膳食纖維加木寡糖更是益生菌最喜歡的食物！
讓好菌可以吃飽又待好的改變菌叢生態、調整體質與生理機能
維持消化道健康、促進腸胃蠕動！
膠囊形式的補給品一直都是我挑選時優先考量的
外出或工作都可以隨時補充
BHK’s十益菌單顆包裝，非常衛生而且輕巧好攜帶
私心覺得這個包裝很可以阿！
膠囊是奶素食可食用！
大家可以放心挑選囉
睡前有搭配著吃，幾乎每天起床都可以蹲出個所以然～
每天都有固定的排便才是健康的身體反應呀
當然形狀也很重要（我就不方便分享啦哈哈哈哈）
重點是排空後感覺更舒服啦！
如果你也上廁所卡卡、代謝不如從前
孕媽咪想調整體質、外出大餐飲食不均衡
一定要隨手搭配一下BHK’s十益菌啦！
解決體內的狀況，千萬不可以忽視他！
如果需要「加強」的也可以一天兩顆，多食無益
另外提醒大家這屬於日常保健品
如果是身體不舒服還是一定要尋求專業醫師的建議跟協助唷！
最後放上官網連結大家可以再自行去參考更多的細節囉
/此篇與BHK's合作/
所有合作均親自試用多天後嚴格挑選或本身慣用品牌
實際使用體驗還是依照每個人使用習慣、體質膚質不同而有所不同
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)，不等於宣稱具有療效
如有任何不適請立刻暫停使用並盡快就醫
希望這篇文章對您有幫助，歡迎FOLLOW更多我
謝謝您看到最後
我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見☺☺☺
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